【筋トレ女子の美ボディメイクメニュー】ジムマシントレーニングの組み方

最近は「筋トレ女子」という言葉が盛んなように、ただ痩せているだけでなく「出る所が出てへこむ所がへこんでいる」凹凸のある身体=美ボディーメイクを目指す女性も少なくありません。

本記事は本格的にトレーニングジムに通い、美ボディーを目指す筋トレ女子の…[続きを読む]

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