痩せやすい冬が勝負! 脱メタボを目指す人の体幹トレーニング

年齢を重ねるごとにポッコリお腹が気になってきた、以前はすぐに戻せていた体重が戻りにくくなってきた…。そんな悩みを抱えている男性諸君に、これまで数多くの人のボディメイクを担当し、成功に導いてきた現役パーソナルトレーナーの郡勝比呂さんが…[続きを読む]

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